هل الحجامة السيلوليت العمل؟ هنا كل ما تحتاج إلى معرفته

وكتبت الممثلة ريتشيل شارلين لويس فيما يتعلق بالرحلة إلى محبة جسدها: "أعرف ما هي المرأة التي من المفترض أن تكون" رقيقة ، بيضاء ، وأنثوية بطريقة تتبع القواعد العديدة لنظرة الذكور. تتحدث عن كيفية سقوط كل شيء لتقدير نفسها بغض النظر عما كانت "من المفترض" أن تكون. هذا هو الحال مع السيلوليت بقدر ما هو الهوية والشكل. تسعين في المائة منّا يمتلكون السيلوليت ، وقد خُدَعنا جميعاً إلى الاستهجان من خلال روتين التمارين والحمية اللافتة للأنظار التي تعد بإزالة أي شيء يُفترض أن يخلصك منه. لكن السيلوليت هو جزء من جسمك ، وهو جزء من معظم أجسامنا ، ولا علاقة له بالوزن ، وبالتأكيد لا ينبغي أن يؤثر على قيمنا الذاتية.

ومع ذلك ، كما يُسمح لك بحب الشكل كما هو ، فأنت أيضًا حر في تغييره. لا تعمل الكريمات دائمًا ويمكن أن تكون أجهزة الليزر مؤلمة ومكلفة. لهذا السبب قررنا النظر في الحجامة لبعض الإجابات المحتملة. استمر بالقراءه لمعرفة المزيد.

ما هو الحجامة؟

الحجامة هي ممارسة ، يرجع تاريخها إلى عام 3000 قبل الميلاد في جميع أنحاء آسيا وأوروبا ، حيث يستخدم الممارسون الكؤوس لخلق شفط على مناطق مستهدفة من جلدك. بدأ مشاهير مثل غوينيث بالترو والرياضيين الأولمبيين مثل مايكل فيلبس يضعون هذه التقنية على الخريطة في الولايات المتحدة بضع سنوات - أنا متأكد من أنك شاهدت الصور - ولكن الممارسين الشموليين جعلوها متاحة لفترة أطول.

يقول روبرت يونجز ، أخصائي العلاج بالابر والأعشاب ومقرها في بيفرلي هيلز: "نستخدم الشفط لجلب الدم والطاقة ، كما يطلق عليه في الطب الصيني التقليدي ، إلى المنطقة". إنه يهدف إلى تفكيك الركود وتحريك الدم ، وزيادة الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي ، وحل المشكلات التي تكون في بعض الأحيان عميقة في طبقات اللفافة والعضلات ، كما يقول يونج.

كيف يعمل؟

"إن الشفط في الحجامة يجلب خلايا الدم الحمراء إلى المنطقة ، والتي يمكن أن تسبب في كثير من الأحيان كدمات لأن خلايا الدم الحمراء تبقى في المنطقة لمواصلة الشفاء - مثلما لو كنت مصابًا بجروح من السقوط" ، يلاحظ يونجز. انظر ، تلك خلايا الدم الحمراء تبقى هناك للشفاء. وبشكل أساسي ، يقوم ممارسك بإحضار خلايا الدم الحمراء هذه بشكل مصطنع إلى منطقة تستخدم الشفط ، وإذا كان هناك شيء يجب شفائه في أعماق طبقة العضلات ، فستظل الكدمات هناك لتضميده. "أعتقد أن علامات الحجامة تشخص إلى حد ما" ، يقول يونغز. "يمكنك استخدام نفس الضغط على جانبي الجسم ، وفي بعض الأحيان يكون لديك علامة أكثر قتامة في أماكن معينة من غيرها. لذلك ، هذه المناطق هي التي تحتاج إلى الشفاء" ، كما يقول.

هل يساعد في الحد من السيلوليت؟

"في الطب الصيني التقليدي ، يرون الأمراض الناجمة عن الركود أو انسداد تدفق الطاقة ، ولا يختلف السيلوليت" ، يوضح يونج. "على وجه التحديد ، يمكن أن يكون السيلوليت نتيجة لضعف الدورة الدموية ، والقضايا الليمفاوية (حيث أنها لا تستنزف كما ينبغي) ، واحتباس السوائل ، والاختلالات الهرمونية." يقول الحجامة يحرك الدم ، ويزيد من الدورة الدموية ، ويقلل من تراكم السوائل. لذلك فهو مثالي إلى حد كبير للمساعدة على تقليل مظهر السيلوليت. "إن شفط الكؤوس يكسر أيضا السيلوليت ويغير نسيج بشرتك مع الاستخدام المتكرر ،" يلاحظ يونجز. والأفضل من ذلك ، يمكن استخدامه في مناطق محددة جدًا في الجسم - بعقبك وفخذيك وما شابه. من الصعب على النظام الغذائي استهداف أجزاء معينة من الجسم ، ولكن يمكن أن الحجامة.

يقول يونجز: "نحب استخدام مزيج من الحجامة والأعشاب الصينية ، داخليًا وموضوعيًا لعلاج السيلوليت. يمكنك أن تختار القيام بالحجامة الثابتة أو الحجامة الجريئة". "مع هذا الأخير ،" يستمر ، "الكؤوس تتحرك وتعمل عبر الجسم باستخدام الشفط باستخدام الزيت. ومع ذلك ، فإننا نستخدم في الغالب الحجامة الثابتة لأن نقلها عبر الجسم في تلك المناطق قد يكون غير مريح. وعادة ما تترك الكؤوس في أي مكان من خمس إلى 20 دقيقة ، اعتمادًا على الشخص ومستوى احتجاز السوائل في الجسم ، وكثيراً ما نبدأ جلستنا الأولى بخمس إلى عشر دقائق ، وحيث أن الجسم يتأقلم ، يزيد طول الوقت مع كل جلسة. نتوقع حدوث تغييرات في غضون زيارتين إلى أربع زيارات مع ستة إلى ثمانية معالجات. "

كيف أعالج الكدمات؟

لعلاج الكدمات الأولية ، يستخدم Youngs صيغة عشبية موضعية. إنه مزيج يستخدم عادة في فنون القتال المختلطة لتسريع الشفاء من الكدمات والإصابات. "هناك جانب آخر مهم من الأعشاب هو أنها يمكن أن تساعد في علاج بعض القضايا الجذرية التي تسبب السيلوليت في المقام الأول ، مثل الاختلالات الهرمونية" ، يقول يونغز. "الوئام النسائي هو تركيبة عشبية تحتوي على دانغ غوي ، وهو عشب صيني مشهور محسوب ، يحتوي على هرمون الاستروجين وسيساعد على توازن الهرمونات. في كثير من الأحيان قد تصاحب فترات غير منتظمة وفترات مؤلمة السيلوليت (إذا كان ذلك بسبب خلل هرموني) ، ونحب أن نتعامل مع مكمل غذائي عشبي مع الوخز بالإبر ، بدلاً من مجرد استخدام علاج واحد. " إنه مزيج يساعد جسمك بالكامل ، يلاحظ.

إذا كنت تفضل عدم الذهاب إلى مسار العلاج داخل المكتب ، فابحث عن ثلاثة أدوات فعالة حقًا تساعد في الحد من السيلوليت مع تشديد وتخفيف لون بشرتك. يمكنك استخدامها في غرفة المعيشة الخاصة بك.

لمعلوماتك: حاولت الحجامة الوجه للتخلص من حقيبتي تحت العين.