Yikes: هذا ما يفعله الكحول لشعرك

كنا نعلم بالفعل أن ليلة الكوكتيل ليست هي أفضل شيء لبشرتنا ، إذ إن خواص تجفيف الكحول تتركنا عرضة للجفاف والانتفاخ ، من بين أشياء أخرى. ولكن هناك حقيقة أخرى غير ممتعة: يمكن للشرب أن يفسد خيوطك أيضًا. من المنطقي ، ولكن ... هتاف اشمئزاز .

أخبرنا الدكتور روبرت دورين ، أخصائي الشعر والمدير الطبي لمجموعة True & Dorin الطبية في مدينة نيويورك ، أن "الكحول يمكن أن يؤثر سلبًا على شعرنا بطرق متعددة". "إن شعرنا يتطلب تغذية مستمرة ، والشعر الصحي يعتمد على كيفية ترطيب أجسامنا. استهلاك الكحول المفرط يمكن أن يترك الشعر جافًا وهشًا".

وهذا ليس حتى ذكر التأثيرات على المدى البعيد. يعتمد خيوطنا على الزنك وحمض الفوليك للحفاظ على قوتهما وسماكاتهما ، ويمكن للكحول أن يؤثر على مستويات المغذيات ، مما يجعلنا عرضة لمزيد من الخسارة والكسر ، كما يقول.

بالطبع ، الحل الواضح هو أن تشرب باعتدال ، ولكن هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكن أن تساعد في هذا الأمر. يقول الدكتور دورين: "من المهم أيضًا تناول نظام غذائي متوازن يتألف من المغذيات المناسبة والفيتامينات والبروتين ، وكذلك شرب الكثير من الماء". "الترطيب هو مفتاح لصحة ، لامعة ، شعر." تكملة الأطعمة الصحية مع البيوتين ، ومطاردة ليلة الخروج مع قناع ترطيب الشعر لقياس جيد.

هل تعلم أن الشرب يمكن أن يكون له هذا التأثير على خيوطك؟ الصوت من الأسفل!